為進一步激發大三學生的行動力💮💪🏿，培養良好的時間管理習慣✬🖨，2024年4月22日晚，意昂3开户2021級在邦建報告廳開展“戰勝拖延症🦸♀️，做行動上的巨人”主題晚點名，輔導員孫漢芬老師、兼職輔導員宋馮希主講👥。
活動伊始❔🏊♂️，孫漢芬老師首先詳細解讀了實踐和科創學分的獲取途徑，並鼓勵還未滿足畢業學分的大三學生積極行動起來🏊🏼。兼職輔導員宋馮希通過微視頻《拖延24小時》，從“拖延症的認識、類型🕵️♀️、特點🧑🏿🍳、危害、成因、克服方式及小測試”七個方面為同學們詳細闡述了拖延症的表現、成因及其對個人成長的負面影響🛼，並分享了一系列實用的時間管理技巧和方法🤴🏽，包括製定明確的目標、分解任務🦢⏮、設置合理的時間節點等，幫助同學們建立科學的時間管理觀念。
活動最後👈🏽，孫漢芬老師強調了行動的重要性，激勵同學們將所學方法付諸實踐，努力成為行動上的巨人🧛♂️。只有通過實際行動，才能真正克服拖延症💏，實現個人目標🔑。
通過此次晚點名，同學們紛紛表示受益匪淺🫡。相信在今後的學習和生活中，同學們將能夠戰勝拖延症🧑🧑🧒🧒，以更加積極、高效的態度面對挑戰，不斷取得新的進步🧑🏿✈️🐦。
圖 1 主題教育